tyto stránky jsou pro všechny, kteří museli během svého života čelit jakékoli formě násilí. Ať už šlo o fyzické, psychické nebo sexuální. Najdeš tu informace, praktické tipy, kde hledat pomoc, inspiraci i podporu. Pokud hledáš způsoby, jak pomoci někomu blízkému, kdo trpí, jsi na správném místě.
Projekt jsem vytvořila s cílem pomoci všem obětem a přeživším, a abych zvýšila povědomí o tom, jak funguje dynamika týrání v různých vztazích – partnerských i rodinných. Doufám, že tu najdeš přesně to, co potřebuješ. Pokud budeš chtít, můžeš sdílet i svůj příběh. Stačí mi napsat na e-mail info@chciotommluvit.cz nebo můžeš vyplnit kontaktní formulář, který najdeš na konci článku.
Najdeš tu texty zabývající se traumatem, posttraumatickou stresovou poruchou, disociativní poruchou identity, o léčbě ketaminem, narcismu a fungování dynamiky násilných vztahů a také o sexuálním násilí. Všechny články pohromadě najdeš v horním menu v sekci "články".
Připravila jsem také podcast s názvem Chci o tom mluvit, který najdeš na Youtube a Spotify. Kromě osvěty na nejrůznější témata se můžeš těšit na rozhovory s odborníky a vaše příběhy, které jste mi zaslaly. 🎙️
Pokud tě detailněji zajímá téma narcismu a jak se zotavit z kontaktu s někým s touto poruchou, pusť si podcast 50 odstínů narcismu, jehož jsem spoluautorkou. Najdeš v něm mnoho informací týkající se zotavení a osvěty. Vznikl pro všechny, kteří vyrůstali nebo byli ve vztahu s někým, kdo trpěl narcistní poruchou osobnosti a stali se obětí fyzického, psychického a sexuálního násilí. 🎧
Zotavit se z toxického vztahu je velmi náročné. Pokud jste vyrůstali s rodičem nebo dokonce rodiči, kteří trpí narcistní poruchou osobnosti, neměli jste dětství. Přišli jste o něj, ale i o to, kdo jste. To samé platí v případě, že jste s někým takovým byli či stále jste ve vztahu. Museli jste natolik potlačit sami sebe, že jste se...
Emoce jsou základním prvkem naší existence. Ovlivňují téměř všechno – naše myšlení, chování i fyzické zdraví. Rozumět jim znamená rozumět sám sobě a mít nad svými emočními reakcemi větší kontrolu. Každá emoce, kterou cítíme, má svou funkci a v těle se odehrává mnoho složitých procesů. A i když nám někdy mohou lézt opravdu na nervy, bez nich by...
Tento článek jsem připravila proto, že emoční prožívání u lidí s poruchou osobnosti je poměrně dost odlišné. Ve chvíli, kdy si budete číst charakteristiku v diagnostickém manuálu, pravděpodobně se v některé z nich poznáte. Je to naprosto normální. Každý z nás mát totiž nějaké zvýrazněné rysy osobnosti. Neznamená to ale ještě, že trpíte poruchou...
O násilí se nemluví snadno. Někdy proto, že nevíme, jak začít. Jindy proto, že máme strach, co se stane, když o něm mluvit začneme. Máme strach, že nám nikdo neuvěří. Strach, že když promluvíme, všechno tím ještě zhoršíme. Strach, že jsme na to sami a nikdo nás nepochopí...Co když je to ale všechno jinak?
Pokud máš otázky nebo chceš sdílet svůj příběh, využij e-mailový formulář. Všechny příběhy jsou přísně důvěrné, nikdy a nikde nebudou zveřejněny bez tvého svolení. Anonymita je zaručena.
⚠ UPOZORNĚNÍ: Webové stránky slouží pouze pro vzdělávací účely a nenahrazují profesionální péči. O konkrétních postupech se poraďte se svým terapeutem či psychiatrem.